Posts

Es werden Posts vom August, 2015 angezeigt.

Super-Achievers - Δέκα πράγματα που τα κάνουν καλύτερα

Ο καθένας μας γνωρίζει ίσως κάποιους από αυτούς τους τύπους: Επιτυχημένοι στη δουλειά, πάντα αρκετό χρόνο στη διάθεση τους για την οικογένεια και το σπορ, όμορφοι, ισορροπημένοι και ευγενικοί. Πως λειτουργεί όμως αυτό; Δέκα πράγματα που τα κάνει καλύτερα ο „Super-Achiever“: 1. Όποιος ξεκινάει τις πρωινές ώρες επικεντρωμένα, δημιουργεί περισσότερα Το πρωί η συγκέντρωση είναι υψηλότερη. Ως εκ τούτου, είναι προτιμότερο οι εργαζόμενοι να ασχολούνται τις πρωινές ώρες με σύνθετα καθήκοντα, συμβουλεύει ο Michael Kastner από το Ινστιτούτο Εργασιακής Ψυχολογίας και Υγείας (IAPAM). Οι λόγοι για τους οποίους όλο και περισσότεροι μάνατζερ σηκώνονται στις 4ώρα το πρωί: Όλο και περισσότεροι μάνατζερ μετατρέπουν τη νύχτα σε μέρα και ξεπερνά ν ακόμα και ο ένας των άλλων σ'αυτό. Είτε e-mail, οικογένεια ή σπορ: τα πάντα φαίνεται να έχουν περισσότερο νόημα από την ξεκούραση. Αλλά, για πόσο μπορεί ο λίγος ύπνος να κάνει καλό; Είτε καποίο